🦶 Rustmoment
Voeten bewegen.
Misschien voel je je voeten op de grond.
Of in je schoenen.
Je kunt rustig op de plaats
een paar stapjes maken.
Alsof je lijf even wakker wordt.
Op jouw manier.
Ik doe met je mee.
We bewegen even…
🌿 Rustmoment
Armen bewegen.
Je kunt je armen rustig
een beetje laten draaien.
Vooruit.
En misschien ook achteruit.
Alsof je ruimte maakt in je lijf.
Niets forceren.
Alles is goed.
We zijn weer klaar om verder te gaan.
Nog even…
